O “Novembro Azul” é uma campanha de conscientização que acontece em todo o mundo durante o mês de novembro, com o objetivo de alertar os homens sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata. Assim sendo, o nome “Novembro Azul” faz referência à cor azul, que simboliza a campanha, e ao mês de novembro, quando ocorre a mobilização.
A importância do combate ao câncer de próstata
O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens e é responsável por 28,6% das mortes por neoplasias malignas no sexo masculino. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, de acordo com os últimos dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca).
Diante desse cenário preocupante, a recomendação da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) é que homens com 50 anos ou mais – com ou sem sintomas – visitem seu médico anualmente para uma avaliação individualizada na intenção de diagnosticar o câncer de próstata precocemente.
Para pessoas que fazem parte do grupo de risco (cujo pai ou irmão teve câncer de próstata antes dos 60 anos, entre outros fatores), a SBU recomenda que esses exames sejam realizados a partir dos 45 anos.
Como prevenir o câncer de próstata?
Adotar certos hábitos ajuda a reduzir as chances de desenvolver o câncer de próstata. Dessa forma, alimentação saudável, prática de atividade física regular, manter o peso adequado, evitar o consumo de álcool e não fumar são algumas medidas que podem fazer a diferença na prevenção da doença.
Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e alimentos com baixo teor de gordura, é fundamental para manter a saúde da próstata. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de carne vermelha e alimentos processados, que podem aumentar o risco de desenvolver o câncer de próstata.
A prática regular de exercícios físicos, como caminhada, corrida, natação ou musculação, também contribui para a prevenção do câncer de próstata. A atividade física ajuda a controlar o peso corporal e a manter o equilíbrio hormonal, fatores que estão relacionados ao desenvolvimento da doença.
Manter um peso adequado é fundamental para prevenir o câncer de próstata. O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a doença, por isso é importante manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente.
Evitar o consumo de álcool e não fumar são medidas importantes na prevenção do câncer de próstata. O consumo excessivo de álcool e o tabagismo estão diretamente relacionados ao aumento do risco de desenvolvimento da doença.
Conclusão
O “Novembro Azul” é uma campanha de conscientização que busca alertar os homens sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata. O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens e causa um grande número de mortes todos os anos.
É fundamental que os homens, especialmente aqueles com mais de 50 anos ou que fazem parte do grupo de risco, realizem exames de rotina e consultem seu médico regularmente. O diagnóstico precoce é essencial para aumentar as chances de sucesso no tratamento do câncer de próstata.
Não espere até que seja tarde demais. Cuide da sua saúde e participe da campanha “Novembro Azul”. Juntos, podemos combater o câncer de próstata e salvar vidas.
Agende sua consulta médica hoje mesmo e faça parte da campanha “Novembro Azul”.
Como falar de Inteligencia financeira sem saúde? Com toda certeza, sua saúde é o seu bem mais precioso.
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fonte: Beep